Lust auf himmlisch schokoladige Brownies, die gleichzeitig proteinreich und ohne zugesetzten Zucker sind? Mit der neuen Barebells Protein Brownie Backmischung wird jeder Tag zum Cheat-Day – aber ohne schlechtes Gewissen! Unsere innovative Backmischung kombiniert unwiderstehlichen Geschmack mit einer ordentlichen Portion Protein – 27g Protein pro 100g Backmischung – und passt perfekt zu deinem aktiven Lifestyle.
Egal, ob für den nächsten Netflix-Abend, als Snack nach dem Workout oder für spontane Schoko-Gelüste: Diese Brownies sind einfach zuzubereiten und überzeugen mit saftigem Geschmack und einer fluffigen Konsistenz.
Warum die Barebells Protein Brownie Backmischung?
- Proteinreich: 27g Eiweiß pro 100g Backmischung, ideal zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
- Kein zugesetzter Zucker: Nur 1,7g Zucker pro 100g.
- Einfach und schnell: In wenigen Minuten ist der Teig fertig, und der Ofen übernimmt den Rest.
- Unvergleichlich schokoladig: Perfekt für alle Schoko-Fans, die Wert auf Fitness und Geschmack legen.
Backspaß leicht gemacht – So geht’s!
Mit der Barebells Protein Brownie Backmischung ist Backen ein Kinderspiel! Folge diesem einfachen Rezept und genieße schon bald schokoladige Brownie-Träume:
Zubereitung:
- 250g Backmischung (die Hälfte der Packung) mit 200ml Milch oder einer pflanzlichen Alternative und 4 EL Öl in eine Schüssel geben.
- Alles mit einem Schneebesen glatt rühren.
- Eine Backform einfetten und mit Mehl bestäuben oder mit Backpapier auslegen. Den Teig in die Form gießen.
- Bei 150°C in der Mitte des Ofens für 15-17 Minuten backen. Halte ein Auge auf den Ofen – der perfekte Brownie hat einen festen Rand und eine weiche Mitte.
- Lass die Brownies für ca. 30 Minuten bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank abkühlen, damit sie die perfekte Konsistenz bekommen.
Mikrowellen-Brownie mit der Barebells Protein Brownie Backmischung
Keine Lust, den Ofen anzuschalten? Mit der Barebells Protein Brownie Backmischung zauberst du auch in der Mikrowelle schnell und einfach einen herrlich schokoladigen Brownie! Perfekt für spontane Schoko-Gelüste oder den schnellen Protein-Snack zwischendurch.
Rezept für einen Tassen-Brownie (Mug Brownie):
Zutaten:
- 50g Barebells Protein Brownie Backmischung (ca. 2 gehäufte EL)
- 40ml Milch oder pflanzliche Alternative
- 1 TL Öl
Zubereitung:
- Gib die Protein Brownie Backmischung, die Milch und das Öl in eine mikrowellengeeignete Tasse.
- Verrühre die Zutaten mit einer Gabel oder einem kleinen Schneebesen, bis eine glatte Masse entsteht.
- Stelle die Tasse in die Mikrowelle und backe den Brownie bei 600 Watt für 3-4 Minuten. (Achtung: Die genaue Zeit kann je nach Mikrowelle variieren. Lieber etwas kürzer beginnen und dann nach Bedarf verlängern.)
- Lass den Brownie kurz abkühlen – dadurch wird er fester und bekommt die perfekte Konsistenz.
Tipp: Ob pur, mit frischen Beeren oder einem Klecks Joghurt – die Brownies lassen sich individuell verfeinern!
